Prendersi cura di sé è un atto rivoluzionario. Serve un percorso, non una dieta.

Fin dall'inizio del mio percorso accademico e professionale, ho avuto una certezza: il classico approccio alla dieta, basato esclusivamente sul "contare le calorie" e sulle privazioni, è limitante e spesso fallimentare. Il corpo umano è un sistema affascinante e complesso, in cui nutrizione, sistema nervoso e stile di vita sono profondamente intrecciati.

Per comprendere e padroneggiare a fondo questa complessità, ho costruito un percorso di studi strutturato e fortemente multidisciplinare. Dopo la Laurea Triennale in Scienze dell'Alimentazione e la successiva Laurea Magistrale in Nutrizione Umana, la mia formazione clinica si è sviluppata su due binari paralleli ma profondamente interconnessi. Da un lato, ho approfondito la gestione clinica e multidisciplinare dei Disturbi del Comportamento Alimentare attraverso un corso di formazione specifico, lavorando in sinergia con équipe specializzate. Dall'altro, per curare con la massima competenza la performance e il metabolismo, ho completato la Scuola di Alta Specializzazione in Nutrizione Sportiva (SANIS). Infine, ho allargato i miei orizzonti clinici verso la prevenzione completando il Corso di Alta Specializzazione in Medicina Predittiva presso la OPEN ACADEMY OF MEDICINE ("Predictive medicine from concept to clinical practice and healthspan extension").

Il mio obiettivo come nutrizionista è farti raggiungere la consapevolezza. Non lavoro con protocolli punitivi o standardizzati, ma costruisco strategie nutrizionali che si adattano alla tua biochimica e ai tuoi ritmi di vita. Il nostro corpo non cerca un equilibrio statico, ma punta all'allostasi, ovvero la straordinaria capacità di adattarsi attivamente alle sfide e agli stress ambientali.

Questa visione dinamica, fatta di adattamento e costanza, l'ho costruita unendo la clinica alla pratica reale. Oltre al mio percorso accademico, porto con me un'esperienza decennale sul campo come Personal Trainer e preparatore. Nel mio percorso di vita sportiva sono stato Campione Italiano di Powerlifting nel 2015 e ho rappresentato l'Italia agli Europei del 2016. Ancora oggi vivo lo sport quotidianamente.

Il rigore, però, da solo non basta. Nella pratica clinica ho imparato che dietro ogni obiettivo ci sono abitudini, tempi e fragilità da rispettare. Per questo la prima visita è soprattutto un ascolto: la tua storia, le tue giornate, ciò che hai già provato e ciò che ti ha fatto sentire sbagliato. Da lì costruiamo, con calma e con metodo.

Accompagno persone che vogliono ritrovare equilibrio, sportivi che cercano una prestazione sostenibile e pazienti che stanno ricostruendo il proprio rapporto con il cibo. Quando serve, lavoro in équipe con psicologi, medici e altri specialisti: un percorso di cura non dovrebbe mai essere affrontato in solitudine.